jak długo

[...] jesteś na vlcd?? W tej chwili to cięzko określić :-) Zaczęło się od 4 tygodni i ładowanie. Ledwo je odrobiłem to akurat wypadły święta zatem znowu "ładowanie" i +6kg. Ledwo wróciłem to teraz majówka więc grillik z dodatkami :-) Zatem chyba najwłaściwiej określę to jak powiem, że było 4 tygodnie, potem nastąpiła przerwa :-) Wracam od poniedziałku.

ryshiu94 jak ktoś ma słaby łeb, psyche to nie pociagnie dlugo na tej diecie.. nie trzeba wcale koksu zeby byly efekty.. ja jechalem na sucho, nawet spalacza zadnego nie bralem i efekty z tego co pamietam mozesz sobie zobaczyc na 275str. 4tyg. wytrzymalem bez problemu.. podejrzewam ze drugie tyle tez moglbym wytrzymac.. tylko osiagnalem to co [...]

niewiele to pewnie wniesie do tematu ale dzis zostawilem shaker w domu , zwykle popijam podczas treningu bcaa i glute, po 10 g i ledwo skonczylem trening.. jak dla mnie ogromna roznica pozniej jeszcze dlugo dochodzilem do siebie placebo

[...] było poczekać trochę dłużej,paczka dobrze zawinięta,perfum w środku ładnie obwinięty,nawet pianka była.Co do samej wody to widać od razu,że oryginał,zarówno po opakowaniu jak i samym zapachu,na początku przez pierwsze 5 min. blee jak proszek do prania ale potem już coraz lepiej aż tak po 1h zapach robi się super i nie jest tak nachalny. Także [...]

Ania ja czasem usiłuję oglądać coś przed snem ;-) kończy się na 10 min i zasypiam, taka ta praca mało męcząca ;-) A w weekendy jak jest trochę czasu to szkoda go na oglądanie TV:-) Ostatnimi czasy się lekko zbuntowałam i mniej zapierdzielam to tu zaglądam czasem, ale pewnie moja radość nei będzie trwała długo;-)

Najlepsze jest to, że jak się długo nie pali to zakopci się jednego po pijaku i jest korba %-)

nie no... %-) te nowe z metką sprzedajesz jako brand new, jak ktoś narzeka na zapach mówisz, że leżało długo w szafie

no to jak proponujesz lifter i co ty na to zebym na koniec jeszcze na wycinke razem z winem i propem dorzucil superke bo bede mial za pare dni no i myslalem zeby ja moze jeszcze dorzucic do tego cyklona?mozna takie polaczenie na wycinke potym jak odstawie mete i tren?a na marginesie to ci powiem ze sie zastanawiam czy niesprobowac diety [...]

co to ****a jest do*****a waclawa brrr nie maja tam jakis jeleni albo losi czy jakis innych normalnych zwierzat... nie zebym sie bal pajakow ale jak do czegos takiego strzelac? i czym sie to zywi? mam nadzieje ze nie ludzmi bo ja 15km na h dlugo nie pociagne

[...] niestety, pracuję nad tym ;). Dziś po kawie waga 99.7 ! startowa była 101.8 czyli prawie 2kg poleciały od zeszłego poniedziałku, jestem zadowolony. Jak będzie kasa dokładam jakiś spalacz na pewno, dziś ładuje 2x więcej glicerolu i 1.5 saszetki massacry, może w końcu uda się spompować łapy. Ogólnie FBW dobrze działa, jednak dodałem "po swojemu" [...]

Witajcie Mam pytanko ostatnio jak tylko przychodze ze szkoły idę spać i potrafię spać dość długo. Nie wiem czym jest to spowodowane , mam tak już od dłuższego czasu.Dodam dotego jeszcze ze kompletnie nie mam siły na siłownie. Co polecicie może jaki kompleks witamin bo obecnie już od 1,5 miecha jadnę na suchara.

Boks pomimo dużej popularności MMA ciągle jest na topie i moim zdaniem to się długo nie zmieni. Popatrzcie jakie walki odbędą się w tym roku, coś niesamowitego. Jeżeli w następnym roku dojdzie do walki Floyda z Mannym to pojedynek ten przebije wszystko co do tej pory widzieliśmy, promocja takiej gali bedzie nieporównywalna do niczego, [...]

Wedlug mnie mma moze w przylosci odgrywac pierwsze skzypce w sportach walki,lecz boks napewno ma ogroma rzesze fanow i dlugo bedzie bardzo popularny.Problem boksu jest za duzo fedarcji i nie maja takich wielkich gwiazd zwlaszcza w wadze ciezkiej jak kiedys.Mma wydaje sie byc bardziej widowiskowe.

[...] miesiące ze względu na fakt, iż Shaq grał wcześniej z dwoma innymi uznawanymi za najlepszych graczy ligi koszykarzami - Wade'm i Bryantem, dlatego wszystkich zastanawia jak będzie wyglądała współpraca tej dwójki. Na razie nie wygląda źle. Cavs męczyli się długo na wyjeździe z Bobcats, szczególnie dzięki dobrze dysponowanemu Geraldowi [...]

[...] możliwe - czy to ma w ogóle sens? czy lepiej rozdzielić sobie to w czasie i np. 2 miesiące same dropy, później kolejne 2 mc na super seriach, później jeszcze na czymś innym? czy jednak można zostawić sobie pole do "luzu" i jeżeli w danym ćwiczeniu mam ochotę zrobić dropa, to go robię, a jak w innym mam ochotę zrobić serię łączoną to ją robię...?

[...] Milo mi ze nawet Mod wpadl do mojego dziennika Dzien 22 Mieszane uczucia Gdy wyszlem z sali treningowej, nie bylem ani zadowolony ani smutny, choc zrobilem wszystko tak jak zamierzalem. To z tego powodu, ze chcialem porobic troche przysiadow i zaczely mnie bolec kolana i uswiadomilem sobie ze na dlugo moge o nich zapomniec. Uswiadomilem [...]

na początek pobaw się badziewiem, bo i tak pomoże. osobiście uważam, że te regulowane jak i z licznikami elektrycznymi to długo nie pociągną. Ale z drugiej strony żadnego nie używałem. Mam natomiast takie z tesco za 10 zł i sobie nimi ćwiczę. Nie narzekam na nie.Mój rekord to na nich 200 powtórzeń. Więc jak widzisz nie rozleciały się mimo [...]

[...] bodulcowa stawu jest prawidlowa) Obecnie jest ok, ćwicze normalnie i wiem kiedy jest źle a kiedy dobrze, krótko mówiąc nauczyłem się z tym żyć. MOja Rada: NIe lekceważ tego jak ja! Wylecz do końca te kontuzje, bo to będzie sie ciagnelo za Toba b. dlugo, 2 tyg? dla mnie to jest smiesznie krotki okres leczenia stawów. A ze spadniesz na sile na [...]

[...] dłużej po treningu... Na minus średnio przyjemne odbijanie się zielskiem ( chyba po test-a-boost), dziwne spojrzenia żony kiedy łykam piguły i podejrzany zachwyt syna jak widzi te kolorki kapsuł. Genralnie ciekaw jestem dalszych efektów. Mam pytanie do tych co się znają na uploadzie filmików. Może ktoś pomóc wrzucić filmik z 3megowego [...]

[...] 8/22,5kg 7/25kg -rozpięteki na bramie 4x12 Biceps dziś tylko z hantlami(o ciężarach ni będę pisać): -uginanie jak pokazywał Koksu 4*12 -uginanie z supinacją 4*10 -młotki 3*10 Biceps znowu, spompowany nieźle i klatka szczerze mowiąc też. Po treningu [...]